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ET SI TU PRENAIS ENFIN LA DÉCISION DE CHANGER DE VIE ?

Je peux t’aider Ă  te libĂ©rer de tes crises d’angoisse, sans que tu aies besoin de 15 ans de thĂ©rapie, grĂące Ă  ma mĂ©thode Learn2Fear.

CA TE DIT QUELQUE CHOSE ?

  • A chaque fois que tu essayes d’apaiser ton angoisse, elle revient plus intensĂ©ment
  • Tu es toujours en train d’imaginer les pires scĂ©narios
  • Tu es constamment dans le contrĂŽle et paradoxalement tu sens que tu perds le contrĂŽle de tes Ă©motions (et de ta vie)
  • Tu t’empĂȘches de faire des choses par peur que tes angoisses se manifestent
  • Tu as essayĂ© des dizaines de technique pour apaiser l’anxiĂ©tĂ© (la respiration, la mĂ©ditation, la cohĂ©rence cardiaque…) mais rien ne semble fonctionner.
  • Tu as consultĂ© diffĂ©rents professionnels (mĂ©decin, psychologue et autres), mais tes angoisses sont toujours lĂ .
  • Tu ressens un manque de confiance en toi
  • Tu as peur d’ĂȘtre jugĂ©(e), et tu as l’impression que les autres ne comprennent pas ton problĂšme

TOUT D’ABORD, SACHE QUE C’EST NORMAL


Ce sont des rĂ©actions tout Ă  fait normales (et mĂȘme saines) Ă  avoir.

Sauf que, comme tu as dû trÚs certainement le remarquer, elles ne sont pas trÚs efficaces et elles ne permettent pas de te libérer véritablement de tes angoisses.

Au mieux, elles t’apportent un apaisement (mais il est Ă©phĂ©mĂšre).

Au pire, elles aggravent tes angoisses!


LA SOLUTION EST SIMPLE: ARRÊTE DE LUTTER


En arrĂȘtant de lutter, tu transformeras le cercle vicieux du dessus, en un cercle vertueux (ci contre).

Mais simple ne veut pas forcément dire facile.

ArrĂȘter de lutter, ça s’apprend.

Et ça, je peux t’aider Ă  le faire grĂące Ă  ma mĂ©thode Learn2Fear.


MA MÉTHODE LEARN2FEAR: KEZAKO ?


Je vais d’abord commencer par prĂ©ciser ce qu’elle ne permet pas.

Elle ne permet pas de te débarrasser de tes angoisses.

Pourquoi ? Parce que vouloir te dĂ©barrasser de tes angoisses, c’est prĂ©cisĂ©ment ce qui les aggrave.

Je vais plutĂŽt t’apprendre Ă  faire l’inverse:

Apprendre Ă  avoir mieux peur.

L’objectif est de t’apprendre Ă  ĂȘtre plus Ă  l’aise avec tes angoisses de maniĂšre Ă  ne plus en souffrir.


COMMENT JE VAIS T’AIDER A NE PLUS SOUFFRIR DE TES ANGOISSES


Je te partagerai tout de ma mĂ©thode dans mon programme d’accompagnement qui se dĂ©roule sur 3 mois.


Une plateforme de cours avec des dizaines de vidĂ©os. L’interface se veut ludique grĂące Ă  l’obtention de points XP permettant d’accĂ©der Ă  diffĂ©rents bonus et rĂ©compenses pour les plus motivĂ©s. Tout est pensĂ© pour que tu passes Ă  l’action

Un crĂ©dit de 5 appels en visio pour du coaching Ă  utiliser durant les 3 mois de l’accompagnement au cours desquels je t’aiderai Ă  avancer vers ton objectif.

Des sessions collectives en visio pour rencontrer d’autres personnes qui souhaitent avancer, et se motiver tous ensemble.


PEUT-ON TRAVAILLER ENSEMBLE ?


Tu voudrais en savoir plus sur ma méthode car tu ne sais pas si elle pourrait répondre à tes besoins ?

Je t’offre un appel GRATUIT en visio de 30 min avec moi.

On discutera de ta situation et on verra si on peut travailler ensemble.

Mais avant ça, je te laisserai remplir ce formulaire Google.

Je te recontacterai rapidement si je pense que mon programme peut te convenir.


Je suis MĂ©linda ORSET

J’ai passĂ© prĂšs de 20 ans Ă  souffrir d’anxiĂ©tĂ©, et plus particuliĂšrement de phobie sociale. Jusqu’au jour oĂč j’ai commencĂ© Ă  tester diffĂ©rentes approches pour me libĂ©rer de mes angoisses.

AprĂšs des Ă©tudes de psychologie, j’ai ouvert mon cabinet de thĂ©rapie en 2015.

Je partage mes connaissances et mes astuces sur ma chaine Youtube (MĂ©linda Orset)

Je suis l’auteure de 2 livres: “Voyage au centre de la peur” (pour ne plus avoir peur d’avoir peur) et “Le voile de l’inconscience” (pour mieux comprendre nos mĂ©canismes inconscients).

Devenue maman, j’ai dĂ©cidĂ© de fermer mon cabinet en 2023 pour me spĂ©cialiser sur les crises d’angoisse et proposer mes services en visio.