ET SI TU PRENAIS ENFIN LA DÉCISION DE CHANGER DE VIE ?
Je peux t’aider à te libérer de tes crises d’angoisse, sans que tu aies besoin de 15 ans de thérapie, grâce à ma méthode Learn2Fear.
CA TE DIT QUELQUE CHOSE ?
- A chaque fois que tu essayes d’apaiser ton angoisse, elle revient plus intensément
- Tu es toujours en train d’imaginer les pires scénarios
- Tu es constamment dans le contrôle et paradoxalement tu sens que tu perds le contrôle de tes émotions (et de ta vie)
- Tu t’empêches de faire des choses par peur que tes angoisses se manifestent
- Tu as essayé des dizaines de technique pour apaiser l’anxiété (la respiration, la méditation, la cohérence cardiaque…) mais rien ne semble fonctionner.
- Tu as consulté différents professionnels (médecin, psychologue et autres), mais tes angoisses sont toujours là.
- Tu ressens un manque de confiance en toi
- Tu as peur d’être jugé(e), et tu as l’impression que les autres ne comprennent pas ton problème
TOUT D’ABORD, SACHE QUE C’EST NORMAL
Ce sont des réactions tout à fait normales (et même saines) à avoir.
Sauf que, comme tu as dû très certainement le remarquer, elles ne sont pas très efficaces et elles ne permettent pas de te libérer véritablement de tes angoisses.
Au mieux, elles t’apportent un apaisement (mais il est éphémère).
Au pire, elles aggravent tes angoisses!
LA SOLUTION EST SIMPLE: ARRÊTE DE LUTTER
En arrêtant de lutter, tu transformeras le cercle vicieux du dessus, en un cercle vertueux (ci contre).
Mais simple ne veut pas forcément dire facile.
Arrêter de lutter, ça s’apprend.
Et ça, je peux t’aider à le faire grâce à ma méthode Learn2Fear.
MA MÉTHODE LEARN2FEAR: KEZAKO ?
Je vais d’abord commencer par préciser ce qu’elle ne permet pas.
Elle ne permet pas de te débarrasser de tes angoisses.
Pourquoi ? Parce que vouloir te débarrasser de tes angoisses, c’est précisément ce qui les aggrave.
Je vais plutôt t’apprendre à faire l’inverse:
Apprendre à avoir mieux peur.
L’objectif est de t’apprendre à être plus à l’aise avec tes angoisses de manière à ne plus en souffrir.
COMMENT JE VAIS T’AIDER A NE PLUS SOUFFRIR DE TES ANGOISSES
Je te partagerai tout de ma méthode dans mon programme d’accompagnement qui se déroule sur 3 mois.
Une plateforme de cours avec des dizaines de vidéos. L’interface se veut ludique grâce à l’obtention de points XP permettant d’accéder à différents bonus et récompenses pour les plus motivés. Tout est pensé pour que tu passes à l’action
Un crédit de 5 appels en visio pour du coaching à utiliser durant les 3 mois de l’accompagnement au cours desquels je t’aiderai à avancer vers ton objectif.
Des sessions collectives en visio pour rencontrer d’autres personnes qui souhaitent avancer, et se motiver tous ensemble.
PEUT-ON TRAVAILLER ENSEMBLE ?
Tu voudrais en savoir plus sur ma méthode car tu ne sais pas si elle pourrait répondre à tes besoins ?
Je t’offre un appel GRATUIT en visio de 30 min avec moi.
On discutera de ta situation et on verra si on peut travailler ensemble.
Mais avant ça, je te laisserai remplir ce formulaire Google.
Je te recontacterai rapidement si je pense que mon programme peut te convenir.
Je suis Mélinda ORSET
J’ai passé près de 20 ans à souffrir d’anxiété, et plus particulièrement de phobie sociale. Jusqu’au jour où j’ai commencé à tester différentes approches pour me libérer de mes angoisses.
Après des études de psychologie, j’ai ouvert mon cabinet de thérapie en 2015.
Je partage mes connaissances et mes astuces sur ma chaine Youtube (Mélinda Orset)
Je suis l’auteure de 2 livres: “Voyage au centre de la peur” (pour ne plus avoir peur d’avoir peur) et “Le voile de l’inconscience” (pour mieux comprendre nos mécanismes inconscients).
Devenue maman, j’ai décidé de fermer mon cabinet en 2023 pour me spécialiser sur les crises d’angoisse et proposer mes services en visio.